« Libre de Vivre »

Explore Incarne Partage tes aspirations profondes

Exprime ton originalité, ta puissance créative

Bienvenue chez Clarita !

Bienvenue dans la spirale de vie du mouvement libre de Vivre !

Et si tu t’offrais plus de Joie, plus de respiration, plus de corps, plus de mouvement, plus d’autonomie, plus de naturel, plus d’authenticité, plus de liberté dans ta vie ?

EVENEMENTS DU MOMENTS :

Boum en ligne Vendredi 11 juin à 20 h claire.gendre.fr

Tu souhaites faire  ce choix audacieux de sortir de ta zone de confort pour aller explorer les endroits moins connus ?

Tu souhaites évoluer vers tes choix de cœur qui font sens pour toi ?

Et si tu osais enfin incarner ta puissance créative et être artiste de ta Vie ?

LES PROPOSITIONS DE CLARITA

Mouvement réceptif et danse biodynamique programme de juin clairegendre.fr

Atelier Mouvement et Danse Réceptifs biodynamiques

Plus d'information

1ER PAS : Découvre gratuitement une ATTITUDE Simple et efficiente pour retrouver ta puissance créative

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La voie de la réceptivité

Tu as l’impression de tourner en rond et tu n’arrives pas à te connecter simplement à ta joie pour prendre tes décisions, si bien que tu retrouves toujours au même endroit et ce que tu y trouves ne te satisfait plus, et tu n’avances pas aussi vite que tu le souhaiterai ! Tu voudrais bien mettre le turbo tout en te préservant et en étant à l’écoute de tes besoins internes, mais tu ne sais pas comment faire !

Alors bienvenue chez Clarita, dans la spirale des personnes qui osent le mouvement « Libre de Vivre », qui décident ce choix audacieux de sortir de leur zone de confort pour aller explorer les endroits moins connus, pour évoluer dans le sens de leur élan vital.

Et si tu plaçais ton corps, ton instinct, ton intuition à sa juste place, c’est à dire au centre de ta Vie? Et si tu osais enfin incarner ta puissance créative et être artiste de ta Vie ?

  • Âmes artistes en peine de création, qui cherchent à libérer pleinement ton expression créative
  • Professionnels salariés ou entrepreneurs qui travaillent beaucoup et n’arrivent pas à faire entrer l’énergie créative dans leur vie personnelle, professionnelle et leur entreprise
  • Professionnels qui manquent d’idées et qui n’arrivent pas à développer leur passion par manque d’inspiration, manque d’écoute de soi, manque d’intuition
  • Professionnels coachs, thérapeutes, cadres d’entreprise directeur d’organisme de formation, formateur qui privilégient leur tête à leur corps

A qui je m'adresse ?

Quelles sont tes aspirations ?

  • être plus créatif dans mes projets
  • développer mon intuition
  • développer ma capacité à accueillir ce qui est
  • ETRE dans l’instant présent, sans rien chercher d’autre à faire
  • remettre mon corps en mouvement et libérer ma propre expression personnelle
  • augmenter ma fréquence en énergie pour sortir définitivement de la peur, la culpabilité, la honte, la colère
  • sortir des sentiers battus

Que cherches-tu à quitter dans ta vie actuelle ?

  • ne plus me laisser envahir par l’extérieur sans culpabiliser
  • ne plus avoir à exécuter une mission qui ne fait plus sens pour moi
  • assumer qui je suis pleinement et sereinement
  • ne plus avoir la sensation d’avoir égaré mon pouvoir personnel
  • sortir du mode automatique : c’est à dire réagir toujours de la même façon aux mêmes remarques et aux mêmes situations, aux personnes
  • ne plus tourner en rond et ne plus avoir la tête dans le guidon
  • éprouver de la difficulté à prendre de la hauteur
  • Âmes artistes en peine de création, qui cherchent à libérer pleinement ton expression créative
  • Professionnels salariés ou entrepreneurs qui travaillent beaucoup et n’arrivent pas à faire entrer l’énergie créative dans leur vie personnelle, professionnelle et leur entreprise
  • Professionnels qui manquent d’idées et qui n’arrivent pas à développer leur passion par manque d’inspiration, manque d’écoute de soi, manque d’intuition
  • Professionnels coachs, thérapeutes, cadres d’entreprise directeur d’organisme de formation, formateur qui privilégient leur tête à leur corps

QU'EST CE QUI M'ANIME ?

A partir de 2021, je t’invite à embarquer dans le mouvement de la Vie Créative « Libre de Vivre » et chausser tes rêves biodynamiques, c’est à dire explorer, incarner tes aspirations profondes et libérer toute ta puissance créative !

Après avoir passé les 16 premières années de ma vie professionnelle en tant que travailleuse sociale faisant des activités artistiques, aujourd’hui, je me sens plutôt artiste œuvrant à la création d’un nouveau monde basé sur la coopération, la joie, l’harmonie et l’écoute active dans le cadre de mon entreprise éthique et bienveillante nommée « les ateliers créatifs Clarita ».

J’accompagne ta transformation pour faire face aux changements, aux défis à venir !

Je t’aide à te reconnecter au « fil de soi », te relier à ta source créative en reliant le Corps-Coeur-Esprit pour une vie pleinement créative.

Depuis 2013, j’évolue dans une forme d’accompagnement en gestalt bio systémique avec Karim Reggad. Son approche « a-norme » en pleine présence, un travail profond « l’air de rien » m’a ouvert la voie de la réceptivité que j’utilise lors des ateliers de danse réceptive biodynamique. 

« Parce qu’ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont fait ! » Mark Twain

clairegendre.fr developpement de vos potentiels par la reconnexion interieure corps coeur esprit danse biodynmique Claire Gendre

PHOTOS : Vincent Costarella

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QUI SUIS-JE ?

Passionnée depuis 20 ans par les pratiques de danse, chant lyrique, collage, clown… j’ai découvert la danse biodynamique en 2012. C’est ce que j’ai toujours recherché : danser librement, à partir de mon expression singulière, sans chorégraphie. La danse biodynamique me permet de me relier à ma nature profonde, mon désir authentique. Je ne cherche pas le mouvement parfait, mais le mouvement juste dans le ici et maintenant. Je reprends en main mon juste chemin, en étant connectée à ma boussole intérieure : mon corps.

Après avoir consacré la plus grosse partie de ma vie à mon travail, dans le domaine du social, j’ai vécu dans mon corps, la fatigue, puis l’épuisement, ensuite la démotivation et la déprime.

Aspirée dans cette spirale descendante, m’étant éloignée de mon juste chemin. Jusqu’au jour où je me suis observée et pris la décision de reprendre mon pouvoir personnel.

Ainsi, j’ai fait le choix de commencer un chemin dans le changement de ma façon d’être au monde.

Aujourd’hui, j’ose incarner pleinement ma créativité pour inspirer d’autres à offrir leur précieux au monde !

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Retour de Rafaël Baile

« La vie se limite là où le corps se limite. La vie c’est le passage à l’acte. Si on n’a pas les moyens au niveau du corps de passer à l’acte, le processus devient mental et nourrit le mental. La danse biodynamique vient remettre en route l’organique par le processus d’autorégulation du corps. Elle est un catalyseur et optimiseur de potentiels par la prise de conscience du lien corps-cœur-esprit. »

Rafaël Baile créateur de la danse biodynamique

Rafael Baile et Claire Gendre
danse biodynamique clairegendre.fr

 

Retour de Rafaël Baile d’une de mes danse de 2016 – Formation danse biodynamique

« Le clown a laissé place à la danseuse sans aucune prétention, dans la simplicité qu’on te connait. Ton corps s’exprime, la danseuse intérieure s’exprime à l’extérieur. Tu as pris le temps au départ de descendre en toi. Tu es transparente, il n’y a plus de séparation entre le dedans et le dehors, pour arriver à faire ça, il faut être bouddha il parait. J’ai fait un petit sourire à un moment, et je me suis dit mais pourquoi tu souris ? Tu m’as fait penser à Isadora Duncan. Elle est un peu potelée, elle n’a rien physiquement d’une danseuse classique. Elle avait une facilité à se connecter à elle-même et au niveau des énergies de la nature. Peut-être es-tu l’Isadora Duncan de la danse biodynamique ? En tout cas, c’était un plaisir ».

PHOTO : Nadège Bredoux

 

 

Retour de martin Latulippe

LES PROPOSITIONS DE CLARITA

Mouvement réceptif et danse biodynamique programme de juin clairegendre.fr

Atelier Mouvement et Danse Réceptifs biodynamiques

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Témoignages des Clients PARTICULIERS

Je te formule toute ma gratitude pour cet atelier. Tu nous as proposé, avec subtilité, profondeur, joie et spontanéité, d'aller rencontrer nos émotions. Pour la première fois j’ai senti profondément dans mon corps leur expression en moi. Trop bien ! Guidés au départ par l'eau et accompagné par la souplesse féline du Lion, j'ai ensuite pu me connecter, sous le nez rouge, une part de moi encore inconnue (soupçonnée mais que je croyais "manquante") : une affirmation douce de moi, confiante et découverte heureuse-joyeuse d'aller à la rencontre de l'Autre, dans sa singularité-altérié (différent de moi). Gratitude et admiration.
B.V.
J'ai vraiment apprécié cette séance découverte que tu as proposé. Tu as une belle énergie et une spontanéité associée à une simplicité qui me parlent beaucoup. C'est rassurant et bienveillant! J'ai apprécié la pédagogie, la décomposition du mouvement et la clarté de ton enseignement. Et ça ça me convient Bien à moi ! Merci !
D.C
Merci Claire !!!Tu as donné vie à nos corps... et à l'ange !
G.C
« L'animation tout en douceur, bienveillance mais aussi avec un cadre qui m'a amenée pas à pas à me lâcher, à me laisser aller à la musique et aux mouvements...très progressivement ....simplement avec le plaisir de composer avec soi-même»
L.V
« Chacun d'entre nous s'exprimait librement sans peur du jugement, du regard de l'autre. Tout est fait pour qu'on se sente bien, à l'aise avec son corps. Parfois, j'avais des temps d'hésitation surtout pour exprimer les émotions et puis ça venait tout seul, spontanément, sans réfléchir ton corps se mets en mouvement: tu ne maitrises pas, tu suis ce qu'il veut te dire. Tu te laisses guider instinctivement et de façon très intuitive, très animal. Un grand merci ».
V.B.

Témoignages des participants du spectacle
"les messages de CLARITA"

« Quel heureux moment vous nous avez fait passer. Votre talent, votre joie de vivre nous ont touchées, ainsi que votre qualité relationnelle. Merci de nous avoir ouverte à la beauté à tout ce que peuvent apporter le chant, la danse. Bonne route pour continuer à témoigner du bonheur de vivre ».
Maison de retraiteCouvent Bellevue
« Clarita, contente de vous connaitre, merci pour votre présence, pleine d’épanouissement de vie, de poésie. Indispensable pour le monde d’aujourd’hui. Les complexes tombent… et le dialogue s’instaure ».
Maison de retraiteCouvent Bellevue
« Un grand merci Clarita pour ce moment de détente et de joie partagée. Gardez votre souplesse et votre humour… A continuer…"
Maison de retraiteCouvent Bellevue
« Merci pour le beau spectacle qui nous a réjouies. Mes applaudissements »
Maison de retraiteCouvent Bellevue
« Merci pour votre présence parmi nous cet après-midi, gardez et cultivez la souplesse de votre jeunesse. C’était un régal de vous voir tournoyer et chanter. Notre prière vous accompagne pour les jours à venir… Merci ».
Maiosn de retraiteCouvent Bellevue
« Félicitation pour votre divertissement très apprécié. Bonne continuation, le monde d’aujourd’hui a besoin de joie. Merci ».
Maison de retaiteCouvent Bellevue
« Je ne peux à mon tour vous oublier Clarita … Suite à tant de démonstrations surprenantes, magnifiques… Bravo pour chacune d’entre elles. A la prochaine fois ? Je l’espère si possible »
Maison de retraiteCouvent Bellevue
« Merci Clarita de ce bon moment récréatif. Nous avons bien ris. A l’année prochaine et encore merci ».
Maison de retraiteCouvent Bellevue
« Un sincère merci pour le bon moment passé avec vous ».
Maison de retraiteCouvent Bellevue
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Témoignages Des Clients en STRUCTURES

L’atelier « Chausses tes rêves est : Insolite, original, créatif, agréable et ludique, possibilité créativité intéressante, très positif, un moment de partage, sympathique, dynamique, enrichissant pour retrouver mon bien-être, excitant, inhabituel ».
PairFormHandOrganisme de formation
« Ca m'a apporté de la détente, un moment d’évasion, de recentrage sur soi-même, de calme, une autre vision de la réalité, prise de conscience à travers les images, un bien être, reconnaitre mes qualités, me reconnecter à mon enfant intérieur, bonne thérapie ».
PairFormhandOrganisme de formation
« J’ai aimé l’art, l’expression intérieure grâce à l’expression artistique et manuel ».
PairFormHandOrganisme de formation
« Ce que retiens c’est de me poser la question ou prendre conscience de comment je me sens, surtout dans des situations de conflit, j’ai l’impression que ça pourrait aider à désamorcer certains conflits ».
AdamsAssociation Aide à domiciles
« Je me sens beaucoup mieux, le stress a disparu. Je me sens beaucoup plus détendue, redynamisée après un week-end intensif. Je me sens reboostée pour abordée la fin de journée qui est loin d’être finie (activités avec les enfants !). Les exercices étaient très abordables. Je retiens de cet atelier qu’il est très utile, très dynamisant et très enrichissant. Je repars avec de la joie et de la bonne humeur et des connaissances non négligeables sur notre ressenti et notre relation avec les autres… J’ai envie de mettre en place, en pratique les exercices de respiration, et de relaxation que l’on a appris avec de la musique de détente ou plus dynamisante selon notre humeur… lorsqu’on est stressée par exemple. Claire Gendre est une coach formidable qui nous a mis tout de suite à l’aise et nous a appris à respirer, à nous détendre. Merci à elle de nous avoir fait évacuer notre stress. Beau lâcher prise, merci beaucoup ».
AdamsAssociation Aides à domiciles
« Je tiens à remercier Claire pour son aide chaleureuse, rassurante et efficace à la reprise du travail. Cela faisait 14 ans que je n’avais pas d’emploi. Les rencontres étaient pour moi un soutien psychologique important, de part ses outils personnels et son accompagnement actif. Merci à Claire qui est un être d’exception ».
AdamsAssociation Aides à domiciles
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