Découvrir atelier danse biodynamique en ligne

« Libre de Vivre »

Explore Incarne Partage tes aspirations profondes

Exprime ton originalité, ta puissance créative

Bienvenue chez Clarita !

Bienvenue dans la spirale de vie du mouvement libre de Vivre !

Et si tu t’offrais plus de Joie, plus de respiration, plus de corps, plus de mouvement, plus d’autonomie, plus de naturel, plus d’authenticité, plus de liberté dans ta vie ?

Et si tu osais enfin incarner ta puissance créative et être artiste de ta Vie ?

Et si tu commençais par ÊTRE EN PAIX AVEC TOI MÊME ?

Découvre gratuitement une ATTITUDE Simple et efficiente pour retrouver ta paix intérieure

Deviens l’artiste de ta vie !

Et si tu développais ta connexion à ton corps, ton instinct, ton intuition, pour incarner ta puissance créative, tel un artiste !

A qui je m'adresse ?

Professionnels salariés ou entrepreneurs qui manquent d’idées et n’arrivent pas à développer leur passion par manque d’inspiration, manque d’écoute de soi, manque d’intuition
Professionnels coachs, thérapeutes, cadres d’entreprise directeur d’organisme de formation, formateurs qui souhaitent renouveler leur façon d’être et d’agir dans le monde.
Âmes artistes qui ont du mal à sortir de leur technique, à improviser, en peine de création, qui cherchent à libérer pleinement ton expression créative

Quelles sont tes aspirations ?

être plus créatif dans mes projets
développer mon intuition
développer ma capacité à accueillir ce qui est
ETRE dans l’instant présent, en suspendant toutes analyses, tous jugements
remettre mon corps en mouvement et libérer ma propre expression personnelle
augmenter ma fréquence en énergie pour ne plus laisser les émotions de peur, de culpabilité, de honte, de colère avoir un impact dans ma vie
sortir des sentiers battus, trouver de nouvelles idées
Développer ton autonomie

Que cherches-tu à quitter dans ta vie actuelle ?

ne plus avoir à exécuter une mission qui ne fait plus sens pour moi
avoir la sensation de ne jamais avoir d’idées nouvelles
me sentir déconnectée de mon corps et mon intuition
ne plus avoir la sensation d’avoir égaré mon pouvoir personnel
sortir du mode automatique : c’est à dire réagir toujours de la même façon aux mêmes remarques et aux mêmes situations, aux personnes
ne plus tourner en rond et ne plus avoir la tête dans le guidon
éprouver de la difficulté à prendre de la hauteur

QU'EST CE QUI M'ANIME ?

A partir de 2021, je t’invite à embarquer dans le mouvement de la Vie Créative « Libre de Vivre » et chausser tes rêves biodynamiques, c’est à dire explorer, incarner tes aspirations profondes et libérer toute ta puissance créative !

Après avoir passé les 16 premières années de ma vie professionnelle en tant que travailleuse sociale faisant des activités artistiques, aujourd’hui, je me sens plutôt artiste œuvrant à la création d’un nouveau monde basé sur la coopération, la joie, l’harmonie et l’écoute active dans le cadre de mon entreprise éthique et bienveillante nommée « les ateliers créatifs Clarita ».

J’accompagne ta transformation pour faire face aux changements, aux défis à venir !

Je t’aide à te reconnecter au « fil de soi », te relier à ta source créative en reliant le Corps-Coeur-Esprit pour une vie pleinement créative.

Depuis 2013, j’évolue dans une forme d’accompagnement en gestalt bio systémique avec Karim Reggad. Son approche « a-norme » en pleine présence, un travail profond « l’air de rien » m’a ouvert la voie de la réceptivité que j’utilise lors des ateliers de danse réceptive biodynamique.

« Parce qu’ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont fait ! » Mark Twain

PHOTO : Nadège Bredoux

QUI SUIS-JE ?

Passionnée depuis 20 ans par les pratiques de danse, chant lyrique, collage, clown… j’ai découvert la danse biodynamique en 2012. C’est ce que j’ai toujours recherché : danser librement, à partir de mon expression singulière, sans chorégraphie. La danse biodynamique me permet de me relier à ma nature profonde, mon désir authentique. Je ne cherche pas le mouvement parfait, mais le mouvement juste dans le ici et maintenant. Je reprends en main mon juste chemin, en étant connectée à ma boussole intérieure : mon corps.

Après avoir consacré la plus grosse partie de ma vie à mon travail, dans le domaine du social, j’ai vécu dans mon corps, la fatigue, puis l’épuisement, ensuite la démotivation et la déprime.

Aspirée dans cette spirale descendante, m’étant éloignée de mon juste chemin. Jusqu’au jour où je me suis observée et pris la décision de reprendre mon pouvoir personnel.

Ainsi, j’ai fait le choix de commencer un chemin dans le changement de ma façon d’être au monde.

Aujourd’hui, j’ose incarner pleinement ma créativité pour inspirer d’autres à offrir leur précieux au monde !

Photo : Nadège Bredoux

Retour de Rafaël Baile

« La vie se limite là où le corps se limite. La vie c’est le passage à l’acte. Si on n’a pas les moyens au niveau du corps de passer à l’acte, le processus devient mental et nourrit le mental. La danse biodynamique vient remettre en route l’organique par le processus d’autorégulation du corps. Elle est un catalyseur et optimiseur de potentiels par la prise de conscience du lien corps-cœur-esprit. »

Rafaël Baile créateur de la danse biodynamique

Retour de Rafaël Baile d’une de mes danse de 2016 – Formation danse biodynamique

« Le clown a laissé place à la danseuse sans aucune prétention, dans la simplicité qu’on te connait. Ton corps s’exprime, la danseuse intérieure s’exprime à l’extérieur. Tu as pris le temps au départ de descendre en toi. Tu es transparente, il n’y a plus de séparation entre le dedans et le dehors, pour arriver à faire ça, il faut être bouddha il parait. J’ai fait un petit sourire à un moment, et je me suis dit mais pourquoi tu souris ? Tu m’as fait penser à Isadora Duncan. Elle est un peu potelée, elle n’a rien physiquement d’une danseuse classique. Elle avait une facilité à se connecter à elle-même et au niveau des énergies de la nature. Peut-être es-tu l’Isadora Duncan de la danse biodynamique ? En tout cas, c’était un plaisir ».

Retour de martin Latulippe

LES PROPOSITIONS DE CLARITA

RENDEZ-VOUS BIEN ETRE

Retrouve ton essentiel

Se sentir mieux au quotidien avec l’utilisation de produits naturels – Huiles essentielles

Retrouve ta vitalité, ta Joie de Vivre, la maitrise de tes émotions, par des gestes très simples 😉

CONTACT : 06 22 89 24 12

SÉANCE 1 h

Réceptivité et mouvement régénérateur Respiration & mouvement régénérateur biodynamique

A partir de l’état de réceptivité :

. Entrer dans sa respiration

. Entrer en mouvement essentiel juste

. Se remettre dans son mouvement juste

. Se régénérer en mouvement au sol, connecter à le Terre

. Se relier à ses émotions dans le corps et retrouver sa Joie

. Relier dans le corps le viril et le subtil pour un meilleur équilibre

. Relier la Terre et le Ciel

LES CREATIONS INSPIREES DE CLARITA

Témoignages des Clients PARTICULIERS

Je te formule toute ma gratitude pour cet atelier. Tu nous as proposé, avec subtilité, profondeur, joie et spontanéité, d'aller rencontrer nos émotions. Pour la première fois j’ai senti profondément dans mon corps leur expression en moi. Trop bien ! Guidés au départ par l'eau et accompagné par la souplesse féline du Lion, j'ai ensuite pu me connecter, sous le nez rouge, une part de moi encore inconnue (soupçonnée mais que je croyais "manquante") : une affirmation douce de moi, confiante et découverte heureuse-joyeuse d'aller à la rencontre de l'Autre, dans sa singularité-altérié (différent de moi). Gratitude et admiration.

B.V.

J'ai vraiment apprécié cette séance découverte que tu as proposé. Tu as une belle énergie et une spontanéité associée à une simplicité qui me parlent beaucoup. C'est rassurant et bienveillant! J'ai apprécié la pédagogie, la décomposition du mouvement et la clarté de ton enseignement. Et ça ça me convient Bien à moi ! Merci !

D.C

Merci Claire !!!Tu as donné vie à nos corps... et à l'ange !

G.C

« L'animation tout en douceur, bienveillance mais aussi avec un cadre qui m'a amenée pas à pas à me lâcher, à me laisser aller à la musique et aux mouvements...très progressivement ....simplement avec le plaisir de composer avec soi-même»

L.V

« Chacun d'entre nous s'exprimait librement sans peur du jugement, du regard de l'autre. Tout est fait pour qu'on se sente bien, à l'aise avec son corps. Parfois, j'avais des temps d'hésitation surtout pour exprimer les émotions et puis ça venait tout seul, spontanément, sans réfléchir ton corps se mets en mouvement: tu ne maitrises pas, tu suis ce qu'il veut te dire. Tu te laisses guider instinctivement et de façon très intuitive, très animal. Un grand merci ».

V.B.

Témoignages des participants du spectacle
"les messages de CLARITA"

Témoignages Des Clients en STRUCTURES

L’atelier « Chausses tes rêves est : Insolite, original, créatif, agréable et ludique, possibilité créativité intéressante, très positif, un moment de partage, sympathique, dynamique, enrichissant pour retrouver mon bien-être, excitant, inhabituel ».

« Ca m'a apporté de la détente, un moment d’évasion, de recentrage sur soi-même, de calme, une autre vision de la réalité, prise de conscience à travers les images, un bien être, reconnaitre mes qualités, me reconnecter à mon enfant intérieur, bonne thérapie ».

« J’ai aimé l’art, l’expression intérieure grâce à l’expression artistique et manuel ».

« Ce que retiens c’est de me poser la question ou prendre conscience de comment je me sens, surtout dans des situations de conflit, j’ai l’impression que ça pourrait aider à désamorcer certains conflits ».

« Je me sens beaucoup mieux, le stress a disparu. Je me sens beaucoup plus détendue, redynamisée après un week-end intensif. Je me sens reboostée pour abordée la fin de journée qui est loin d’être finie (activités avec les enfants !). Les exercices étaient très abordables. Je retiens de cet atelier qu’il est très utile, très dynamisant et très enrichissant. Je repars avec de la joie et de la bonne humeur et des connaissances non négligeables sur notre ressenti et notre relation avec les autres… J’ai envie de mettre en place, en pratique les exercices de respiration, et de relaxation que l’on a appris avec de la musique de détente ou plus dynamisante selon notre humeur… lorsqu’on est stressée par exemple. Claire Gendre est une coach formidable qui nous a mis tout de suite à l’aise et nous a appris à respirer, à nous détendre. Merci à elle de nous avoir fait évacuer notre stress. Beau lâcher prise, merci beaucoup ».

« Je tiens à remercier Claire pour son aide chaleureuse, rassurante et efficace à la reprise du travail. Cela faisait 14 ans que je n’avais pas d’emploi. Les rencontres étaient pour moi un soutien psychologique important, de part ses outils personnels et son accompagnement actif. Merci à Claire qui est un être d’exception ».

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